2021-04-26から1日間の記事一覧

習慣を作るのは大変？

何か新しく習慣を作ろうとした時、やりがちなのは、、、頑張りすぎてしまう事。今日から毎日１時間勉強する、運動する等々、現在ある自分の位置、レベル以上の高い設定を決めすぎて、早々に挫折してします傾向にありますね。気持ちは痛いほど分かります、が…