最近ベンチプレスの強化を図っている。のだが、やはり繊細な技術が求められる種目だけあって、現在の体では気付きが少ない。

何か新しく習慣を作ろうとした時、やりがちなのは、、、 頑張りすぎてしまう事。今日から毎日１時間勉強する、運動する等々、現在ある自分の位置、レベル以上の高い設定を決めすぎて、早々に挫折してします傾向にありますね。気持ちは痛いほど分かります、が…

私の体はお酒に弱い。 なので、良い酒、悪い酒の判断が付きやすいのです。良い酒を飲んだ時は身体へのダメージが少ないです。肝臓を始め、頭などの痛みもないです。問題なのは、悪い酒、安い酒は体内に入った時点ですぐに反応します。なので、わかりやすいで…

私は言い訳をする自分が嫌いである。 自分だけならまだしも、人にも同じ熱量で接してしまうので人間関係はおのずと狭くなる。どういう事かと言うと、世間では正当性のある真っ当だと思われる言葉達、例えば「歳だから」「家庭があるから」「忙しいから」、、…

ベンチプレス 大会まであと一ヶ月！ 現在通っている方に誘われて、ベンチプレス 大会の出場を決めた。 今年に入って本格的に始めたベンチプレス という奥の深すぎる競技。正直、始める前は大男が重量を持ち上げる猛烈パワー種目だと思っていたが、、、本当の…